Ernährungsberatung

Ernährung ist ein zentraler Aspekt der Gesundheit. Überall wird über Ernährung gesprochen, überall findet man Informationen zu diesem Thema. Oft widersprechen sich die einzelnen Empfehlungen und es gibt eine starke Verunsicherung. 

Wir bei GesundZeit sehen Ernährung nicht als eine pauschale Empfehlung, die für alle gleich ist. Wir sehen Ernährung als einen individuellen und ausschlaggebenden Gesundheitsfaktor.  Alter, Geschlecht, Beruf, sportliche /körperliche Aktivität, besondere Ernährungsformen, körperliche Beschwerden, Einnahme von Medikamenten und viele andere Faktoten fließen in die Ernährungsberatung und die Auswahl Ihrer individuellen Lebensmittel mit ein. 

Wir beraten Sie nach den Aspekten der chinesischen Medizin (5-Wandlungsphasen) oder westlich.

Wenn nötig, fließen auch die Ergebnisse von Blut- und Stuhluntersuchungen mit in die Beratung ein. 

Immer ist die Beratung aber ganz pragmatisch an Ihrem Alltag ausgerichtet und  richtet sich nach Ihren persönlichen Wünschen und Zielen.  Und sie hört nicht nach der Erstellung eines Planes auf. Wir begleiten Sie auch während der Umstellung, denn dann erst tauchen die meisten Fragen auf. 

Ansprechpartnerin: Simone K. Riecke